1. Tips dalam mengirit bahan bakar di kendaraan kita :
1. Saat menyalakan mesin kendaraan,jangan langsung menginjak gas keras-keras tapi coba dipanaskan dulu dengan didiamkan dahulu kendaraan kita dalam kondisi menyala untuk beberapa menit.
2. Jangan memainkan gas pada saat kendaraan sedang berhenti atau pun sedang macet karena itu akan membuang bensin.Kenapa begitu?karena itu tetap terjadi pembakaran bensin pada mesin kendaraan kita.
3. Sesuaikan persneling/gigi dengan kecepatan kendaraan karena apabila tidak sesuai aturan yang ada maka mesin akan cepat rusak dan pemborosan bahan bakar.
1. Senyuman dapat mengubah mood kita karena itu seperti menyemangati diri kita apabila kita sedang dalam keadaan mood yang jelek.
2. Senyuman dapat meningkatkan system kekebalan tubuh karena tubuh kita dalam keadaan rileks sehingga ini menjadi obat yang ampuh.
3. Senyuman dapat membuat kita menjadi lebih sehat dan awet muda karena tarikan senyum itu menarik otot-otot wajah sehingga wajah berolahraga dan mungkin untuk yang awet muda tidak dapat dilihat hasilnya dengan instan tapi dilihat nanti pada saat kita sudah mulai berumur.
4. Senyuman dapat membuat kita lebih percaya diri karena itu membuat kita terlihat menarik dan dapat memiliki banyak teman.
Di zaman sekarang ini makin hari makin banyak terjadi kekacauan dan salah satunya yang berada di sekitar kehidupan anak muda adalah merokok.Sekarang ini merokok di kalangan anak muda bukanlah menjadi hal yang tabu lagi malahan ada berita anak yang masih balita sudah dapat merokok layaknya orang dewasa.Miris kalau mendengarkan dan melihat berita-berita tentang itu dan paling miris lagi apabila yang mengajarkan anak balita tersebut merokok adalah ayahnya sendiri.
Menurut saya,merokok itu tidak ada gunanya sama sekali selain hanya memberikan kesenangan dan kenyamanan sesaat.Malah rokok ini akan membuat kita menjadi membuang-buang uang,menimbun penyakit,membuat badan bau,dan merugikan orang di sekitar orang tesebut.Yuk,meneliti lebih dalam kerugian yang didapat dari merokok..
1. Membuang-buang uang
Karena kalau kita sudah terbiasa merokok maka itu ada suatu kecanduan yang membuat kita susah untuk lepas dari jerat rokok maka dari itu psti kita akan membeli rokok terus-menerus yang berarti kita harus menyediakan kocek lebih untuk rokok tersebut.
2. Menimbun penyakit
Karena di dalam rokok itu terdapat zat-zat yang membuat organ di dalam tubuh kita rusak terutama paru-paru sehingga susah bernapas apalagi kalau sedang berolahraga maka akan susah untuk bernapas panjang selain itu juga dapat membuat bibir kita menjadi warna hitam,gigi menjadi kuning atau pun rusak,dan masih banyak lagi.
3. Membuat bau badan
Bau rokok itu seperti menempel di tubuh kita sehingga susah untuk menghilangkannya karena kita sudah terbiasa hidup dengan rokok dan itu juga dapat memberi dampak orang-orang enggan mendekati kita karena tidak tahan dengan bau rokok.
4. Merugikan orang di sekitar.
Kenapa begitu? Karena mereka tidak mendapatkan untung apa-apa selain baju dan badan mereka menjadi bau juga,pernapasan mereka terganggu,membawa penyakit untuk perokok pasif malah dapat menyebabkan kematian,mengotori lingkungan sekitar karena terkadang orang yang merokok itu tidak mempunyai aturan dengan membuang putung rokok sembarangan.
Tips untuk berhenti merokok :1. Memiliki tekad yang kuat untuk berkata tidak untuk rokok.
2. Memiliki komunitas yang mendukung supaya kita dapat berhenti merokok.
3. Membuang rokok-rokok yang masih ada di rumah/kos/kontrakan kita.
4. Menyibukan diri dengan aktivitas-aktivitas yang membangun.
5. Menyemangati diri sendiri apabila tergoda supaya tidak merokok lagi.
6. Apabila sedang menghadapi masalah,hadapi dengan bijaksana dan dewasa bukan malah melarikan diri ke rokok.
7. Berkonsultasi dengan dokter atau orang-orang yang sudah berhenti merokok.
8. Berolahraga secara teratur.
9. Memperbanyak mengkonsumsi buah dan sayur.
10. Memiliki target yang ingin dicapai untuk benar-benar berhenti total dari merokok.
11. Menghindari daerah-daerah yang terdapat orang-orang yang merokok agar tidak tergoda.
12. Mendekatkan diri kepada Tuhan.
1. Membersihkan wajah secara rutin terutama apabila habis dari luar rumah Karen di luar sana terdapat banyak polusi yang kotor sehingga dapat menimbulkan jerawat.
2. Kenali jenis kulit muka kita sebelum memilih menggunakan sabun dan pembersih wajah.
3. Berkonsultasi dengan dokter kulit.
4. Mengganti sprei kasur secara rutin.
5. Pilih kosmetik yang cocok dan sesuai dengan jenis kulit kita.
6. Tidak menggunakan alat make up berbarengan dengan orang lain.
7. Mencuci rambut kita secara rutin karena rambut jg dapat menjadi sumber kuman akibat menempel di wajah.
8. Lebih releks dalam berpikir agar tidak menimbulkan jerawat yang diakibatkan karena stress sehingga menaikan hormone yang membuat kelenjar minyak berlebihan.
9. Apabila sedang timbul jerawat maka jangan dipencet karena akan memperbanyak jerawat.
10. Menggunakan pelembab.
5. Mari atur keuangan kita
Ini nih beberapa kemungkinan penyebab kita memiliki banyak hutang dimana-mana dan uang kita cepat habis :1. Kurang dapat mengontrol diri dan keuangan karena tidak bisa memilah-milah mana yang menjadi kebutuhan atau keinginan.
2. Memiliki pemikiran yang salah seperti hutang baru untuk melunasi hutang yang lama.
3. Menjadi kebiasaan.Maksudnya adalah kebiasaan itu terjadi karena melakukan sesuatu secara terus menerus dan berulang-ulang.
Tips untuk terbebas dari hutang :1. Jangan meminjam uang kalau memang tidak perlu.
2. Membuat anggaran keuangan.Contoh : pada saat awal bulan,buat anggaran keuangan yang di dalamnya berisi uang jajan untuk 1 bulan cukup berapa,uang yang wajib dikeluarkan berapa saja,uang yang akan disisihkan berapa saja,dll.
3. Menghitung berapa pendapatan dan pengeluaran setiap bulannya,kalau tidak cukup maka mencari solusi yang terbaik mungkin dengan menerima kerja tambahan atau lebih menyisihkan uang jajan kita,dll.
4. Berhenti memikirkan jalan pintas dengan meminjam uang.
5. Meminta bantuan orang lain dengan membantu dalam mengatur keuangan kita dan meminta dukungan dari orang-orang sekitar kita seperti tidak memberikan dan mengingatkan untuk tidak meminjam uang atau meminjamkan uang ke kita.
6. Mengontrol diri kita untuk lebih memikirkan mana yang menjadi kebutuhan atau keinginan kita dengan lebih mengutamakan kebutuhan dibandingkan keinginan kita.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar